Tutning vazifalari va ta'siri qanday?
Tut effekti:
1, go'zallik, qora sochlar
Tut terining (shu jumladan bosh terisini) qon bilan ta'minlanishini yaxshilashi, terini oziqlantirishi, terini oq va nozik va qora sochlarga aylantirishi va qarishni kechiktirishi mumkin. Tut o'rta va keksalar uchun yaxshi dori. Tut sharbatining qarishni kechiktirishi bo'yicha tajribalar shuni ko'rsatadiki, tananing qarishi kislorodli erkin radikallar ta'sirida lipid peroksidatsiyasi bilan chambarchas bog'liq.
Tut sharbati erkin radikallarni samarali ravishda tozalashi va lipid peroksidlanishiga qarshi turishi mumkin, bu tut sharbati VC, karotin, selen va flavonoidlar kabi tabiiy antioksidant komponentlarga boy ekanligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Sof tabiiy tut melanin ishlab chiqarishni inhibe qilishi mumkin, shuning uchun u yosh dog'larini kamaytiradi va nazorat qiladi, terini oq va tabiiy qiladi.
2. Qabziyatni davolash
Tut tanadagi suyuqlikni rag'batlantirish va chanqoqni qondirish, ovqat hazm qilishni rag'batlantirish va defekatsiyaga yordam berish funktsiyalariga ega. O'rtacha iste'mol me'da shirasining sekretsiyasini rag'batlantiradi, ichak peristaltikasini rag'batlantiradi va quruqlik va issiqlikni engillashtiradi.
3. Saraton kasalligini oldini olish
Xususan, tut tarkibida resveratrol (RES) deb nomlangan modda mavjud bo‘lib, u inson organizmidagi ma’lum genlarni rag‘batlantirish, saraton hujayralari o‘sishini inhibe qilish va qon hujayralarida emboliyalar paydo bo‘lishining oldini olish imkonini beradi. Bundan tashqari, u qizil qon hujayralarining o'sishiga yordam beradi va leykopeniyaning oldini oladi.
