Rutin antioksidant sifatida
Rutin, barcha flavanollar kabi, antioksidant xususiyatlarga ega. Rutinning samarali erkin radikallarni tozalash vositasi ekanligi tadqiqotlarda ko'rsatilgan. Erkin radikallarni barqaror va reaktiv bo'lmagan turlarga aylantirish uchun elektronlarni beradi. Shuningdek, u reaktiv kislorod turlarini (ROS) ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan fermentlarni inhibe qilish orqali oksidlovchi stressni kamaytiradi. Agar ROS kabi erkin radikallar antioksidantlardan ko'p bo'lsa, oksidlovchi shikastlanish paydo bo'lishi mumkin. Uzoq muddatli oksidlovchi stress va erkin radikallarning shikastlanishi turli kasalliklarni kuchaytirishi yoki cho'ktirishi mumkin. Rutin hayvonlarda o'tkazilgan tadqiqotlarda boshqa antioksidantlarning faolligini oshirishi ko'rsatilgan. Rutin shuningdek, neyroprotektiv xususiyatlarga ega va UV nurlaridan himoya qiladi.
Rutin va yurak salomatligi
Rutin yurak uchun foydali xususiyatlarga ega. Rutin qon tomirlarini mustahkamlash va kengaytirish orqali qon aylanishini yaxshilashi mumkin. Bir tadqiqotga ko'ra, rutin odamlarga optimal LDL xolesterin darajasiga erishishga yordam berishi mumkin, chunki ishtirokchilar LDL xolesterinning pasayishini boshdan kechirdilar. Rutin ham yurak-qon tomir sog'lig'ini yaxshilash uchun tadqiqotlarda ko'rsatildi.
Rutin va umumiy salomatlik
Rutin I turdagi kollagen ifodasini oshirish orqali bo'g'imlar va suyaklar salomatligiga foyda keltirishi mumkin. I-toifa kollagen inson tanasida eng ko'p uchraydigan kollagen turidir. Strukturaviy yaxlitlik va kuchni saqlab qolish uchun kollagen suyaklar tomonidan talab qilinadi. Kollagen og'riq va yomonlashuvni kamaytirish orqali bo'g'imlarning sog'lig'ini yaxshilash uchun tadqiqotlarda ko'rsatilgan.
